Apakah Anda pernah merasakan kulit kemerahan, bengkak, terasa gatal atau perih di tangan dan kaki setelah terpapar udara dingin? Gejala ini kerap terjadi saat musim dingin dan bisa menjadi tanda pernio, juga dikenal sebagai chilblains. Meskipun tidak berbahaya secara langsung, kondisi ini menimbulkan ketidaknyamanan dan kadang memengaruhi aktivitas sehari-hari.
Apa Itu Pernio (Chilblains)?
Pernio atau chilblains adalah gangguan kulit yang terjadi akibat paparan dingin yang berkepanjangan, diikuti oleh perubahan suhu saat kembali ke hangat. Perubahan ini memicu peradangan pembuluh darah kecil di kulit, yang menyebabkan kemerahan, bengkak, dan rasa perih.
Pernio biasanya muncul di jari tangan, jari kaki, telinga, atau hidung, tempat kulit paling sering terpapar suhu rendah.
Penyebab dan Faktor Risiko
Pernio timbul akibat reaksi tubuh terhadap suhu dingin dan kelembapan. Faktor risiko meliputi:
- Paparan cuaca dingin dan lembap dalam waktu lama
- Peredaran darah yang buruk, misalnya pada orang dengan penyakit pembuluh darah atau diabetes
- Kelemahan sistem imun yang membuat kulit lebih sensitif
- Usia dan jenis kelamin: Lebih sering terjadi pada wanita muda
- Riwayat penyakit autoimun, seperti lupus
- Perokok karena pembuluh darah cenderung menyempit
Gejala Pernio
Gejala pernio muncul beberapa jam hingga beberapa hari setelah terpapar dingin, dan meliputi:
- Kulit kemerahan atau ungu
- Bengkak ringan pada jari tangan, jari kaki, atau area yang terkena
- Rasa gatal, perih, atau terbakar
- Kehilangan sensasi dingin atau kesemutan
- Luka kecil atau lepuh pada kasus yang lebih parah
Gejala biasanya muncul simetris, misalnya di kedua tangan atau kedua kaki.
Proses Diagnosis
Diagnosis pernio umumnya dilakukan oleh dokter kulit melalui:
- Pemeriksaan fisik – Menilai warna kulit, bengkak, dan lokasi gejala.
- Riwayat paparan dingin – Mengetahui seberapa lama dan seberapa sering terpapar cuaca dingin.
- Tes tambahan (jika dicurigai penyakit autoimun atau vaskular) – Tes darah atau pemeriksaan imunologi untuk menyingkirkan kondisi lain.
Diagnosis tepat penting agar penanganan sesuai dan untuk memastikan gejala bukan tanda penyakit serius.
Pilihan Pengobatan
Pengobatan pernio bertujuan mengurangi gejala dan mencegah komplikasi:
1. Perawatan Mandiri
- Hangatkan kulit secara perlahan; hindari pemanasan mendadak seperti air panas atau pemanas ekstrem.
- Hindari paparan dingin: Gunakan sarung tangan, kaus kaki tebal, dan alas kaki hangat.
- Jaga sirkulasi darah: Gerakkan jari tangan dan kaki secara rutin untuk memperlancar aliran darah.
- Hindari merokok karena menyempitkan pembuluh darah.
2. Terapi Medis
- Krim atau salep topikal yang mengandung kortikosteroid ringan untuk mengurangi peradangan dan gatal.
- Obat vasodilator (jika diresepkan) untuk membantu aliran darah ke area yang terpengaruh.
- Perawatan luka jika muncul lepuh atau luka terbuka untuk mencegah infeksi.
3. Pencegahan Kekambuhan
- Hindari paparan dingin berkepanjangan, terutama pada jari tangan, jari kaki, telinga, dan hidung.
- Kenakan pakaian hangat dan lapisan pelindung tambahan saat cuaca ekstrim.
- Pertahankan kebiasaan hidup sehat untuk mendukung sirkulasi darah, seperti olahraga ringan dan pola makan seimbang.
Pencegahan dan Tips Hidup Sehat
Langkah-langkah pencegahan pernio meliputi:
- Gunakan pakaian hangat: Sarung tangan, kaus kaki, topi, dan sepatu tertutup saat musim dingin
- Hindari perubahan suhu mendadak: Hangatkan tubuh secara bertahap setelah berada di tempat dingin
- Aktivitas fisik ringan: Memperbaiki sirkulasi darah
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
- Periksa kulit secara rutin untuk mendeteksi perubahan dini
Pernio (chilblains) adalah gangguan kulit akibat paparan dingin yang menyebabkan kemerahan, bengkak, gatal, dan perih. Meski biasanya tidak berbahaya, pernio dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari dan berpotensi menimbulkan komplikasi jika ada luka atau infeksi. Penanganan meliputi perawatan mandiri, terapi topikal, dan pencegahan kekambuhan melalui gaya hidup sehat dan perlindungan dari cuaca dingin. Dengan langkah-langkah tepat, pernio dapat dikelola dan dicegah agar kulit tetap sehat selama musim dingin.
Nyeri atau benjolan di skrotum yang sering muncul tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu Varikokel, gangguan pembuluh darah di testis—baca artikel ini untuk kenali gejala, penyebab, dan cara menanganinya! https://rumahsakitband.com/varikokel-gangguan-pembuluh-darah-di-skrotum-yang-perlu-diwaspadai/
