Sering lemas, pusing, atau wajah pucat bisa jadi tanda anemia.
Apa Itu Anemia?
Anemia adalah kondisi kekurangan sel darah merah atau hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen.
Penyebab & Faktor Risiko
- Kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat.
- Kehilangan darah (haid berlebih, perdarahan).
- Penyakit kronis.
Gejala
- Lemas, cepat lelah.
- Pusing, sakit kepala.
- Wajah pucat.
- Sesak napas.
Diagnosis
- Tes darah lengkap (Hb, hematokrit).
- Tes zat besi, vitamin B12.
Pengobatan
- Suplemen zat besi, B12, atau asam folat.
- Transfusi darah jika berat.
- Terapi penyakit penyebab.
Pencegahan & Tips Sehat
- Konsumsi makanan kaya zat besi (daging, sayuran hijau).
- Cukupi vitamin B12 & asam folat.
- Rutin cek darah bila berisiko.
