Banyak pekerja kantoran mengeluh lelah berkepanjangan, kehilangan motivasi, dan tidak bersemangat bekerja. Itu bisa jadi tanda burnout, kondisi yang kini diakui WHO sebagai masalah kesehatan serius. Apa itu burnout? Kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat stres kerja yang berkepanjangan. Faktor risiko • Beban kerja berlebihan. • Lingkungan kerja toksik. • Kurangnya penghargaan atau apresiasi. • … Continue reading Burnout: Penyakit Modern yang Harus Diwaspadai Pekerja Kantoran